quarta-feira, 17 de dezembro de 2014

metas

boa tarde, eu estou muito feliz por ter eliminado o peso que eliminei,e quero mais.
Você tem metas? Planeje as suas metas para o ano que vem, isso é muito importante. Eu me lembro que digitei as minhas, e estou feliz porque se foram 18 kilos e quero mais para o ano de 2015.
Minha próxima meta sao os 60 kilos e você tem a sua?





quinta-feira, 11 de dezembro de 2014

Estou viva e cheia de projetos e você?

Gente eu ainda to aqui na luta! E vocês como estao? Infelizmente não sei quanto estou pesando mas devo ter acumulado uns 3 kilinhos :( que vou enxugar ate dia 31. Semana passada para ajudar tive uma gripe forte e tomei antibiotico, e o antibiotico deu reação e tive que entrar com corticóide e to inchadinha, mas ja entrei aqui com meus chazinhos para reverter isso.
Novidades? Bom, começando as ferias escolares e a mamãe bionica aqui  vai ficar parada né que medo de engordar? Dalhe zumba nas ferias e chas muitos chás porque nao vou ganhar o peso de novo nao.. isso não..
Meu projeto para 2015 é continuar saudavel e o seu?
 #projetocarladiet2015
#projeto1anomagra
 #projetorumoaos70
 #projetorumoaos60,
nossa tudo isso para 2015.
Você tem projeto? comece, planeje, defina, arregasse as mangas, se mova, você vai conseguir! creia!





quinta-feira, 23 de outubro de 2014

- 15,600


Emagreci!

Eu estava vendo minhas postagens e como estão desatualizadas! Então vamos lá, emagreci 15,600 desde 30/06/2014, somando com os outros que ja haviam saido, agora são 19.400!!!
Hiper feliz e caminhando.

Vamos encarar a Vida

Esse  é o meu lembrete de hoje.Vamos encarar a vida e não engoli-la. ótima Quinta-feira

sexta-feira, 5 de setembro de 2014

- 10 kilos em 2 meses total -13,800!!

#FELIZ alcancei a marca de - 10 kilos em 2 meses, de 92,40 para 82,40!!!!! Eu me amo por ter tudo força para recomeçar e estou só na segunda fase hein, falta bastante para a minha meta mas não desisto. #otimofimdesemana

quarta-feira, 3 de setembro de 2014

sumida, mas to firme!

Estou aqui para dizer que foram desde julho, 9 kilos e 500 eeeeeeeeeeeeeee, estou firme e forte e não esqueci do blog não, ja estou bem melhor e continuo com dieta de baixa ingestão de carboidrato e muita correria, vou devagar mas estou indo.

terça-feira, 1 de julho de 2014

Dieta Dukan day 1

Comecei a Dieta Dukan, que fome!!! Mas nao desisto e vou prosseguir rumo a uma melhor qualidade de vida!

sábado, 5 de abril de 2014

brava

estou brava pois inchei e a culpa é minha! mas entro nos eixos ate segunda...
bom fim de semana!!!

quinta-feira, 3 de abril de 2014

Pesagens

Title:23/01 95.800,Content:
23/01 95.800
25/01 94.100
27/01 93.600
05/02 94.200
06/02 93.700
11/02 92.900
17/02 94.800
25/02 93.100
26/02 92.800
06/03 92.800
07/03 92.600
12/03 91.700 26/03 91.900 28/03 91.500 29/03 90.900 01/04 90.000 03/04 90.800

domingo, 30 de março de 2014

e a balança mexeu!

e a balança mexeu! Sim! passando para dizer que  estou pesando 90.800!!! feliz isso quer dizer que detonei 5.300 do meu corpo! iupiiii  quase 3 meses de RA, e eu nao vou desistir!


sábado, 29 de março de 2014

Ai e esse peso...

Bem, ta baixando como tartaruga, mas ta baixando e não subindo e isso me deixa feliz, não comecei a caminhada propriamente dita e as atividades fisicas estao sendo subir e descer escada e levar as minhas crianças a escola, são 3 e em horarios e escolas diferentes, bastante corrido, mas esta me ajudando.
A balança deu uma mexidinhae agora marca 91.500!. somando 4.700 perdidos e vamos que vamos que estamos chegando em abril, será que nesse fim de semana baixo para 90? 

quinta-feira, 27 de março de 2014

Conservei o peso

Menos mal mas preciso d resultados. Aliados do momento hi  bisco sene beringela agua escadas levar e buscar as minhas tres criancas na escola. Inda previso fazer mais. Eu nao desisto vo sair do 90 ate domingo.

segunda-feira, 17 de março de 2014

domingo, 16 de março de 2014

sem desculpas


vamos parar de esculpas para não nos arrependermos depois!


Mais um Domingo

Bom dia! ontem saí um pouco da linha, mas hoje é a prova real né, farei tudo direitinho.

sexta-feira, 14 de março de 2014

Foto?

ainda nao tive coragem de postar foto minha pois ainda to enorme..Mas prometo tirar ainda hoje.

sexta-feira

bom, hj é sexta e o peso nao mudou, mas agora tive coragem de contar pro marido o pouco que emagreci, as vezes me dá medo de dar expectativas pra ele, mas também sei que ele me apoia muito quando me esforço e lógico eu tenho que me aproveitar disso né, positivamente dessa força que ele me da a cada dia. As escadas estao fazendo toda diferença na minha vida senti que o peso começou a baixar ao descer e subir escadas. Bom nesse fim de semana quero ver os 90 kilos.

domingo, 9 de março de 2014

Pelo menos nao engordei

Conservei o peso
92.600 e muito feliz porem nao conformada. Desafio da semana 90 kilos.

quinta-feira, 6 de março de 2014

peso 92.800

Ahh deixa eu dizer conservei o peso no carnaval 92.800, e vamo que vamo, minha meta agora é 90 ate segunda feira... dicas? podem postar que vou amar.

Dica Como beber agua

bom dia! começando o dia com dica de como beber agua! muito bom!

http://dietaja.uol.com.br/como-consumir-agua/

segunda-feira, 24 de fevereiro de 2014

Confesso1

Confesso, confesso que interrompi a dieta no fim de semana,, puxa como é difícil.
Estou extremamente arrependida mas não desanimada, vou continuar, essa semana quero obter a nota 10 dada por mim mesma!

quinta-feira, 20 de fevereiro de 2014

Exercicio feito dia 2

Apesar de 1 interrupcao completei o exercicio. Agora a casa. Ahh comi meia banana e tomei um cafe. Bora trabalhar.

Quinta feira

Andar na rua e em casa.... ja bom diaaa

terça-feira, 18 de fevereiro de 2014

ANIMADA!

bom dia!!!!! 
Animada para continuar a minha luta que sei a que é de muita gente, meu peso subiu 2 kilos, ui, os 2 que tinha descido, mas não desanimo e sei que foi erro meu mesmo, bora consertar isso, e da-lhes escadas do predio, levar e buscar filhotes da escola e boca disciplinada!             beijoooo

segunda-feira, 17 de fevereiro de 2014

Segunda-Feira

Segundona, recomeça a correria, daqui a pouco, vou levar o caçulinha a escola, amanheceu chuvoso ainda, mas também pedimos tanto e não há o que reclamar agora, foi gostoso dormir, fazia meses que nao dormiamos sem suar, amo dormir quanto o tempo esta fresco.
Bem, ótima e abençoadíssima semana a todos, muita fé e perseverança e amor em tudo o que fizermos ok? Beijos 

domingo, 16 de fevereiro de 2014

Domingão aqui firme e forte com a minha RA, salvo 2 dia de deslize mas quem não os cometi? Porem eu nao quero mais e nem vou deslizar assim porque meu objetivo é principalmente ter saúde! e eu vou conseguir, ótima semaninha a todos!

sábado, 18 de janeiro de 2014

Sou a Carla

Bom dia, tentei o blog em outro email mas complica a administração, entao resolvi criar no email antigo mesmo.