sábado, 3 de janeiro de 2015

primeiro fim de semana de 2015





bom dia! 
meu chazinho verde esta no fogo, e estou aqui comendo um pedaço de queijo rs.
Vamos começar e terminar o fim de semana no foco, só sairemos ganhando, eu mesmo já cheguei a ganhar 2 kilos em um fim de semana e é tragico!
 A melhor e mais rapida forma de emagrecer é se controlar, saber dizer não a si mesmo se reeducar, e vamos começar o primeiro fim de semana de 2015 não com o pé direito e sim caminhando no sentido certo rumo a nossas metas hein. beijos